睡觉的诀窍（转载）
2009-11-19 21:41:48 阅读14 评论0 192009/11 Nov19
以下原文转载自人体使用手册 - 有道博客搜索【博文】
睡觉的诀窍
根据医学和我的体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦，没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦，那是因为他忘记了。
通常一个人睡两个钟头就够了，为什么有人要睡七、八个钟头?那是你赖床躺在枕头上休息的习惯养成的，并非我们需要那么久的睡眠时间，尤其打坐做功夫的人晓得，正午只要闭眼真正睡着三分钟，等于睡两个钟头，不过要对好正午的时间。夜晚则要在正子时睡着，五分钟等于六个钟头。就这个时间的学问又大了，同宇宙法则、地球法则、易经阴阳的道理有关系，而且你会感觉到，心脏下面硬是有一股力量降下来，与丹田(肾上)的力量融合，所谓“水火既济”，豁然一下，那你睡眠够了，精神百倍。
“固元膏”的制作方法与功效（转载）
2009-11-19 21:41:31 阅读1 评论0 192009/11 Nov19
以下原文转载自不生病的智慧 - 有道博客搜索【博文】
制作方法：
1、 阿胶半斤（冬天可用1斤），黑芝麻1斤、核桃1斤、红枣1斤半，冰糖半斤，混合磨粉拌匀。
2、 倒入两斤黄酒（给小孩子吃的时候可改加酒味较淡的料酒），搅拌均匀后放入容器加盖，隔水蒸。先用大火蒸15分钟，再用小火蒸1个半小时，完全蒸透就可以了。
3、放凉后，放入洁净、干燥的密封罐保存在冰箱里。因为是用酒搅拌均匀蒸熟的，所以冷藏起来，一年都不会坏（注意：舀的时候勺子上不能有水）。
功效：
送给男人的礼物:益肾补精固元膏的做法（转载）
2009-11-19 21:36:01 阅读2 评论0 192009/11 Nov19
中医药网址（转载）
2009-11-19 21:25:51 阅读3 评论0 192009/11 Nov19
以下原文转载自求医不如求己 - 有道博客搜索【博文】
1.华夏中医药网 http://www.zyy123.com
该网站分类清晰，数据量非常大，有很多别的地方没有的东西，是我经常去的中医药网站之一
2.中国中医学